ウォーキングレッスン中のお客様の声。 『全身疲れます』 『腹筋をすごく使うんですね』 『暑くなります』 こういう感想が出るのは、きちんと歩いている証拠！ 素晴らし～です!! 今まで歩いていて、こんな感覚にならなかったのは、 ●全身を使って歩いてない ●ふくらはぎに頼り過ぎの歩行 だったから。 きちんと歩くのって全身を使うんですよ。 何度も繰り返しレッスンすると、 意識しなくても、ちゃんと歩けるようになります^^ レッスンなので、普段の歩き方よりも 意識して筋肉を使うので、余計暑く感じます。 あ、もっと言うと、 全身を使って歩くようになると、 「そう言えばズボンのウエストがゆるくなってます」 とか、 「お尻が上がってきた感じがします」 などの声も聞かれますよ。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年 5月月28日午後6時00分PDT

ウォーキングレッスン中のお客様の声。

『腹筋をすごく使うんですね』

『暑いです！』

『全身疲れます』

こういう感想が出るのは、きちんと歩いている証拠！

素晴らし～です!!

今まで歩いていて、この感覚にならなかったのは、

●全身を使って歩いてない

●ふくらはぎに頼り過ぎの歩行

だったから。

きちんと歩くっていうのは、全身を使うんですよ～。

何度も繰り返しレッスンすると、
意識しなくても、ちゃんと歩けるようになります^^

もちろん。

身に付けば、それほど疲れることはありませんよ。

レッスンなので、普段の歩き方よりも

意識して筋肉を使うので、

余計疲れますし、暑く感じます。

あ、もっと言うと、
全身を使って歩くようになると、

「そう言えばズボンのウエストがゆるくなってます」

とか、

「お尻が上がってきた感じがします」

などの声も聞かれますよ。