ししゃも脚でお悩みのお客様。
フットカウンセリングにて、脚が太い原因を探っていきました。
あ、脚が太いのは必ず原因があるのです。
それを見つけ、お客様にご自覚していただくことがフットカウンセリングの目的です。
脚が太い原因が分からず、やみくもに頑張っても効果は薄い。
でも、原因を特定した上で対処すれば、脚やせがスムースに！
動画のお客様は土踏まずが深すぎるハイアーチでした。
ハイアーチという状態、またご自分がハイアーチということもはじめてお知りになったそうです。
それが普通です。ハイアーチをご存知ない方は沢山いらっしゃいます。
ハイアーチのご説明をしましたら。。。
お客様曰く
『土踏まずが深すぎるので、足裏の中央あたりで重心移動するとグラグラして変なチカラが入っていたと思います』
『だから、足裏の外側で歩いていました。その方がラクだから』
その通り！
その気づき素晴らしい!!
外側重心はふくらはぎの外側に筋肉が付き、太くなる原因に。
お客様ご自身がご自分で分析され、私が教えられました。
お客様が一番の先生です。
対処法としては、
外側重心にならないように、ハイアーチ部に靴にインソールを入れます。
このお客様の場合、左右のハイアーチの深さが違うので歩き姿を拝見しつつ、設計していきます。
インソールを入れた後は、足裏中央で体重移動をしても、安定し、変なチカラも入らないはずです。
これが脚やせにつながるのです。
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