ししゃも脚

 

脚のお悩みで多いのが、【ししゃも脚】
大きな原因は「ふくらはぎに頼り過ぎの歩き方」です。

例えば、
足元が不安定なハイヒールや構造がしっかりしていないスニーカーで歩く

→身体が揺れやすい
→「ふくらはぎ」が揺れを支える
→ふくらはぎの筋トレ状態
→筋肉発達
→ししゃも脚の出来上がり!

セルフでできる改善法。
●安定した靴を履く
●上半身、特にお腹を意識して歩く
この2点。

これだけでもふくらはぎへの負担減です。

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太い脚にお悩みの方は、
「自分の歩き方は問題ないかな?」と疑問を持たれても、
客観的にご自分の歩く姿をご覧になったことがない方がほとんどです。

フットカウンセリングではお客様の歩き方を撮影し、動画をお見せします。

「こんな歩き方をしてたんですか!」

「これじゃあ脚が太くなりますね~!」など

おっしゃっています。

脚やせを叶えるには「ご自分の歩く姿」を知ることが大事です。
出来るならば人に歩き方を撮影して貰い、歩き方を客観的にご覧下さい。

そして修正できそうなことは変えてみる。
それだけでも歩き方は素敵になっていきます!

 


【脚やせの鍵6点】
1:靴
2:立ち方
3:歩き方
4:股関節
5:メンテナンス
6:食事
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この6点が揃っていないと脚やせは実現しにくいです。
脚やせに携わり14年の経験からの実感です。

「頑張っているのに脚が細くならない」という方は
6点のうち何かが足りないはずです。


二十三夜の【フットカウンセリング+脚やせ体験】は
【脚やせの鍵6点】をベースにし、
なぜ脚は太い?
その理由が分かります。
■歩き方
■靴
■メンテナンス法
などあなた様の間違った脚の習慣をあぶり出します。

間違った習慣を変えないと・・・
■いくら脚やせマッサージをしても。
■脂肪吸引をしても。

脚やせしにくいです。

一緒に脚やせを叶えましょう!
フットカウンセリング&脚やせ体験

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