【太ももの前面がたくましい方】立ち方確認してください

 

 

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◆【太ももの前面がたくましい方】立ち方確認してください◆

 

 

 

 

『マッサージを頑張っているのに』

 

 

 

『脚やせする歩き方をネットでレッスンしているのに
脚が細くなりません』

 

 

 

とご来店されたお客様。

 

 

脚が太い原因を解明するフットカウンセリングを
受けてくださいました。

 

 

 

立ち方拝見。

 

 

 

何気なく立たれた時。

 

 

ヒザを張り過ぎる【反張膝(はんちょうひざ)】で

いらっしゃいました。

 

 

 

ヒザを張りすぎると、【太もも前面】にチカラが入ります。

 

 

 

この立ち方を日常的にされていると、
常に筋トレしている感じです。

 

 

 

太もも前面がたくましく。

 

 

立ち方を変えることをオススメします。

 

 

 

コツは、
ヒザを3mm前に曲げるイメージです。

 

 

 

ヒザを曲げると変な格好になってる?
と思われがちですが、

 

 

 

横から見ると、
不自然でなく、むしろ自然です。

 

 

 

試してみてください!

 

 

 

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