◆ハイアーチは太い脚の原因にも◆

脚が太くなるのは、いろいろな原因があります。

原因の一つに【ハイアーチ】が。

ハイアーチとは【土踏まずのカーブが深いこと】です。

土踏まずのカーブが深すぎると、
歩く時にバウンドがしやすく、

足裏やふくらはぎに負担が掛かりすぎます。

筋肉を疲れやすくさせ、
結果的に脚を太くさせる原因に。

私がまず着手するのは、

●合う靴を探し
●靴の中にインソールを入れる
です。

歩く時にバウンドしすぎていた状態から、
インソールによってバウンドが抑えられると、

歩きやすくなります。

お客様からよく聞く感想として、

【脚が疲れにくくなった】です。

『夜になると、足裏が痛くて、ふくらはぎがカチカチだったけど、
靴を替えてから、楽になりました』

などなど。

【疲れにくい脚】は脚やせの基本です。

毎日、脚が疲れすぎてつらい。
毎日、マッサージしてるけど脚が細くならない、
という方は、

ハイアーチかどうか、足裏をチェックすることを
オススメします。