親指側に傾く扁平足。太い脚&腰痛の原因にも

 

 

View this post on Instagram

 

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿

◆親指側に傾く扁平足。太い脚&腰痛の原因にも◆

 

ふくらはぎが太い&腰痛でお困りのお客様。

 

 

足元を拝見すると、
親指側に傾きがあるようです。

 

 

扁平足傾向でいらっしゃいました。

 

 

扁平足は重心移動がアンバランスになり、
ふくらはぎを太くしやすく、
腰痛を起しやすいです。

 

 

改善策として、私ならまず、
【扁平足対策】として、
靴の土踏まずあたりにインソールを入れます。

 

 

それにより、親指側へ傾きにくく。

 

 

重心移動のバランスが取りやすく、
歩く際の軸ができやすくなると思います。

 

 

結果的に脚やせ&腰痛軽減方向に進むはずです。

 

関連記事

  1. 初めての脚やせマッサージは【痛い】

  2. 横座りは脚やせしにくく、腰痛や股関節痛の原因にも

  3. 太い脚にお悩みの方。フラつき歩行

  4. 全身スリム。でも「ししゃも脚」

  5. X脚。股関節のズレ。下半身太り

  6. O脚的・脚やせしにくい立ち方