『脚やせウォーキングすると腰が痛くないです』 by 腰痛をお持ちのお客様

 

 

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●『脚やせウォーキングすると腰が痛くないです』
by 腰痛をお持ちのお客様●

 

 

『お腹のチカラを抜くと上半身が前に傾き、腰が痛いです』

 

『でも、お腹とお尻ににチカラを入れて、身体を真っ直ぐにすると
腰が全然痛くないです』

 

by腰痛をお持ちのお客様

 

 

お腹&お尻にチカラを入れるのは
脚やせウォーキングの基本。

 

 

脚やせウォーキング、腰痛にも良いとは
良かった!

 

 

通われている接骨院の先生からも
腰痛改善のために、
『腹筋を強くして!』と
言われているそう。

 

 

 

やっぱり、
【お腹&お尻】
は超大切なんですよ~!

 

 

 

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