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脚やせエステ二十三夜／根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2019年12月月19日午後3時09分PST

●『脚やせウォーキングすると腰が痛くないです』
by 腰痛をお持ちのお客様●

『お腹のチカラを抜くと上半身が前に傾き、腰が痛いです』

『でも、お腹とお尻ににチカラを入れて、身体を真っ直ぐにすると
腰が全然痛くないです』

by腰痛をお持ちのお客様

お腹＆お尻にチカラを入れるのは
脚やせウォーキングの基本。

脚やせウォーキング、腰痛にも良いとは
良かった！

通われている接骨院の先生からも
腰痛改善のために、
『腹筋を強くして！』と
言われているそう。

やっぱり、
【お腹＆お尻】
は超大切なんですよ～！