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脚やせエステ二十三夜／根本的な脚やせ/東京(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2020年 1月月5日午後4時49分PST

◆脚やせしやすい【カカトの上げ方】◆

動画のように【カカトを真っ直ぐ上げる】と
足首がシュッと細くなっていきますよ。

『ふくらはぎの外側が太いな～』と
思う方は、

ご自分の歩き方、確認してみてください。

小指側に傾けてカカトを上げていませんか？

また、
『股関節が痛いな』
とか
『膝に違和感がある』
と感じる方は、

親指側に重心を掛けていませんか？

毎日の歩き方が
脚の形を作りますよ。