ふくらはぎ太くする歩き方

 

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◆ふくらはぎ太くする歩き方◆

 

 

脚やせウォーキング練習中。

 

 

 

太い脚にお悩みの方は、

脚が太くなる歩き方を、無意識にしていることが多いです。

 

 

 

例えば、

動画のお客様のように、

【後方の足を蹴るとき、小指側に傾ける】です。

ふくらはぎの外側を太くさせやすいです。

 

 

 

歩いているご本人は、このようなクセがあることに、

言われて初めて気づくことがほとんどです。

 

 

無意識に行っていただけに、

改善するのに少々時間はかかることもありますが、

同じクセがある方は根気よく改善していきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

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