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Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2019年 3月月24日午後4時11分PDT

◆【靴をきちんと履く】脚やせの基本◆

ヒモ靴の場合。
●片方はヒモがゆるめ。
●片方はしっかり結び直す。

歩いて違いがあるか確認していただきました。

『(しっかり結んでいる方は)フィットしています』byお客様。

このフィット感、大事。
靴と足の一体感があり、それで歩くこと、大事。

脚やせの基本です。

ヒモをゆるくしていると、結び直さずに履けてカンタンではあります。
でも、靴の中で足がズレやすく、足裏と脚に負担が掛かり【脚を太く】させる原因にも。

せっかくのヒモ靴なら、多少面倒でもヒモをしっかり結ぶ。
脚やせしたいなら実践してください。