◆身体がブレない歩行 → ししゃも脚防止◆ 脚やせウォーキング練習中。 ピタッと止まるレッスンです。 グラグラする → 安定させるため、ふくらはぎが踏ん張る。 → ししゃも脚を作る大きな原因に。 グラグラしない → ふくらはぎが踏ん張らなくて良い → ししゃも脚になりにくい。 グラグラしないためには、全身を使います。 このお客様、グラグラしてません。 実は全身をめっちゃ使っているのです。 『こんなに全身を使うんですね！』 『暑い！』 『腹筋鍛えられる感じです』 と、お客様が言い出したら、 それは正しく歩けているサインなのです。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年 7月月24日午後6時18分PDT

◆身体がブレない歩行 → ししゃも脚防止◆

脚やせウォーキング練習中。

ピタッと止まるレッスンです。

グラグラする
→→→ 安定させるため、ふくらはぎが踏ん張る。
→→→ ししゃも脚を作る大きな原因に。

グラグラしない
→→→ ふくらはぎが踏ん張らなくて良い
→→→ ししゃも脚になりにくい訳です。

グラグラしないためには、全身を使います。

このお客様、グラグラしてません。
実は全身をめっちゃ使っているのです。

『こんなに全身を使うんですね！』
『暑い！』
『腹筋鍛えられる感じです』

と、お客様が言い出したら、
それは正しく歩けているサインなのです。