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2018年 5月
2018年 5月
重過ぎる靴。歩く度に筋トレ状態。脚太くなりやすい。
靴
2018.05.11
脚やせウォーキングは上半身も使う。おすすめストレッチ
脚やせのコツ
2018.05.10
脚やせウォーキング。後ろの指が床の上で安定→むくみにくい脚に
歩き方
2018.05.09
『ダイエットで上半身ホッソリ。でも下半身は変わらない』お客様の歩き方
歩き方
2018.05.08
外反母趾テーピングの習慣化→脚やせする環境
外反母趾
2018.05.07
指外反母趾。アンバランス歩行→ふくらはぎに負担→脚太くなる原因
外反母趾
2018.05.06
太い脚に悩むお客様の歩行チェック→ペタペタ歩き
歩き方
2018.05.05
『いつもひねって歩いている感じが』byお客様。それは太くなる原因
太い脚の原因
2018.05.04
『自分でマッサージしても、こんなに柔らかくならないです』byお客様
お客様の声
2018.05.03
グラつく靴を毎日履く→常に筋トレ状態のふくらはぎ→太くなる
歩き方
2018.05.02
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脚やせしにくい状態【むくみ】
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