脚やせする歩き方。【爪先をしっかり床につけてから蹴る】 きちんと出来ていると、ふくらはぎの筋肉が収縮→下にある老廃物が上に流れやすく →むくみにくく→脚やせに。 ですので、脚やせウォーキングをマスター後は「歩いても脚が疲れにくくなった」「むくみにくくなった」という 声が良く聞かれます。 #ししゃも脚 #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年 4月月18日午後4時59分PDT

脚やせする歩き方のポイントの1つは、
動画のように、爪先をしっかり床につけてから蹴るです。

きちんと出来ていると、

ふくらはぎの筋肉が収縮　→→→下にある老廃物が上に流れやすく
→→→　むくみにくく　→→→脚やせに。

ですので、脚やせウォーキングをマスター後のお客様から、

「歩いても脚が疲れにくくなった」

「むくみにくくなった」という声がよく聞かれます。

この歩き方は、
●爪先の細いハイヒール

●底の固いスニーカーや革靴では

靴の構造上難しいです。

ゆえに、爪先の細いハイヒールや底の固いスニーカーを日常的に履いている方は、
脚が太くなりやすい、むくみやすい、疲れやすいということになります。