17kgダイエットしても脚が変わらなかったお客様の歩き姿

 

 

この投稿をInstagramで見る

 

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿


◆17kgダイエットしても脚が変わらなかったお客様の歩き姿◆

 

 

ダイエットで17kg減成功されたお客様。

 

 

『でも脚が細くならなかったです』
と、いうことでご来店。

 

 

(川畑も18kgダイエットしたのに脚が変わらない経験者。
そこから脚の研究を始めました)

 

 

歩き方拝見。

 

●足元をグラつきやすくする靴
●脚の筋肉を十分に使えていない

 

 

このままの状態で歩くと、
脚の太さは変わりにくい、またはさらに太くなることが
考えられます。

 

 

根本的に脚を変えるなら、
●靴を変える
●歩き方を変える
ことをお勧めします。

 

 

関連記事

  1. 『歩き方、コントロールできるものなんですね』byお客様

  2. グラつく靴を毎日履く→常に筋トレ状態のふくらはぎ→太くなる

  3. 脚やせウォーキング基本。後方の足指を使う

  4. 足元グラグラ。支え続けて脚太く

  5. 外側重心の歩きクセ→ふくらはぎ外側太く

  6. むくみ防止。後方の足裏&指を意識して歩くレッスン中