◆身体の傾きは脚やせを阻む◆
太い脚にお悩みのお客様の歩き姿。
●身体に傾き
●猫背
もったいないです!
今まで長期間この姿勢で歩き続け、強くクセがついていらっしゃる。
●腹筋を使って動いていなかった
●身体真っ直ぐの意識がないと、
このように姿勢が乱れます。
正しい姿勢でないと、脚やせしにくいです。
●身体に傾きがあると、どこかに負荷が掛かり過ぎる
●脚やせウォーキングが成立しない
●筋肉を十分に動かせない
太い脚でお悩みの方。
脚だけに注目し、マッサージを頑張る前に、
ご自分の歩き姿をチェックしてみてください。
傾きはない?
猫背になっていない?
姿勢を正すことが脚やせの土台です。
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