脚やせウォーキング練習中。 後ろの指が床の上で安定すると・・・ →ふくらはぎ筋肉収縮 →老廃物流れやすく →むくみにくい脚に。 この歩き方、【爪先が細すぎる靴やハイヒール】では出来ません。 足指や足裏の動きを制限されるからです。 うちのお客様の例。 普段は脚やせ靴使用、脚やせウォーキングをマスターされた方。 仕事で仕方なくハイヒールを履いたら、 数時間でふくらはぎが張り、固くなり、ツラかったそう。 『ハイヒールばかり履いていた時は、ツラさが感じなかった』 『今、ハイヒールは脚に負担が掛かるのがよく分りました』 『ハイヒール、できれば履きたくないです・・・』 ハイヒール。 履くと気持ちがアガるから好きという方もいらっしゃるし、 ファッションとして重要なアイテム。 仕事上で履く必要がある方も。 だから一概には否定できないんです。 でも、ハイヒールによって脚を太くさせているのも確か。 脚を守る立場の人間として、お客様に申し上げるのは、 『人前の時だけハイヒール。それ以外は脚やせする靴を履き分けるのが良いですよ』 パリコレのモデルさんとか、カンヌ映画祭のレッドカーペットを歩く女優さんって そういうことしてます。 人前ではキレッキレのピンヒール。 仕事が終わったら、すぐにスニーカーやスリッパなんですって！ #ししゃも脚 #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Ｍサイズ下半身Ｌサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

Takako Kawabataさん(@kawabatatakako)がシェアした投稿 – 2018年 5月月8日午後5時12分PDT

脚やせウォーキング練習中のお客様。

後ろの指が床の上で安定すると・・・

→→→ ふくらはぎ筋肉動きやすい

→→→ 老廃物流れやすく

→→→ むくみにくい脚に。

これが身に付くと、今までむくんでパンパンだったふくらはぎが、

『そう言えば、最近むくみにくくなってきたな～』状態に。

これ、脚やせの基本です!

この歩き方、【爪先が細すぎる靴やハイヒール】では出来ません。
足指や足裏の動きを制限されるからです。

うちのお客様の例。

普段は脚やせ靴使用。

脚やせウォーキングをマスターされた方。

仕事で仕方なくハイヒールを履いたら、
数時間でふくらはぎが張り、固くなり、ツラかったそう。

『ハイヒールばかり履いていた時は、ツラさが感じなかった』

『今、ハイヒールは脚に負担が掛かるのがよく分りました』

『ハイヒール、できれば履きたくないです・・・』

ハイヒール。

「履くと気持ちがアガるから好き」という方もいらっしゃるし、
ファッションとしても重要なアイテム。

仕事上で履く必要がある方も。

だから一概には否定できないんです。

でも、ハイヒールによって脚を太くさせているのも確か。

脚を守る立場の人間として、お客様に申し上げるのは、

『できれば・・・人前の時だけハイヒール。

それ以外は脚やせする靴を履くのが良いですよ』

パリコレのモデルさんとか、カンヌ映画祭のレッドカーペットを歩く女優さんって

そういうことしてます。

人前ではキレッキレのピンヒール。

仕事が終わったら、すぐにスニーカーやスリッパなんですって！