『お尻を意識すると、外側重心になりにくいのが分りました』byお客様

 

 

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◆『お尻を意識すると、外側重心になりにくいのが分りました』byお客様◆ 『お尻をキュッと意識すると、足首が外に流れず、外側重心にならないのに 気付きました』 『お尻への意識がないときは、足首が外に流れます』 byお客様。 素晴らしい! 歩く時に外側重心になると、ふくらはぎの外側が太くなりやすいです。 それを防ぐために、お尻の筋肉を使って歩くレッスンをしていますが、 このお客様は日常で、お尻を意識する、しない場合の身体の状態を実際にご体験。 【ご自身で感じる&気付く】体験があれば、もう大丈夫。 ますます脚やせウォーキングが上達されるはずです。 #ししゃも脚 #脚やせウォーキング #外反母趾 #脚やせ #下半身太り #下半身痩せ #上半身Mサイズ下半身Lサイズ #セルライト #美脚 #脚痩せ #ふくらはぎ痩せ #靴が合わない #糖質制限 #足裏のタコ #魚の目 #ダイエット #プロテイン #脚やせエステ二十三夜 #Beautifulleg #Troubleofthefoot #脚的痛疼 #在脚細 #脚線美

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◆『お尻を意識すると、外側重心になりにくいのが分りました』byお客様◆

 

『お尻をキュッと意識すると、足首が外に流れず、外側重心にならないのに
気付きました』

 

『お尻への意識がないときは、足首が外に流れます』
byお客様。

 

素晴らしいです!

 

歩く時に外側重心になると、ふくらはぎの外側が太くなりやすいです。
それを防ぐために、お尻の筋肉を使って歩くレッスンをしていますが、

このお客様は日常で、お尻を意識する、しない場合の身体の状態を実際にご体験。

 

【ご自身で感じる&気付く】体験があれば、もう大丈夫。
ますます脚やせウォーキングが上達されるはずです。

 

 

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