『歩き方を変えたら、足首がスッキリしてきました』byお客様

 

 

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●『歩き方を変えたら、足首がスッキリしてきました』byお客様●

 

 

 

『足首がスッキリしてきました』
とお客様。

 

 

やった~\(^o^)/

 

 

 

これは【ウォーキングレッスン】の中の
【カカトを真っ直ぐに上げる】が
効を奏しています(^’^)

 

 

 

動画をご覧いただくと
お分かりになると思いますが、

 

 

 

【後ろのカカトが真っ直ぐ上がってます】
ここ超重要!

 

 

 

動画を観るだけだと、
自然で普通な感じしませんか?

 

 

 

でも、結構多いのが、

 

 

●小指側に重心を掛けてカカトを上げている方

●カカトが上がっていない方

 

 

が、いらっしゃいます。

 

 

ご自分の歩き方を
案外、知らない方多いです。

 

 

 

お友達に動画で歩き方を撮影してもらう機会が
あれば是非!

 

 

『自分ってこんな風に歩いてたんだ~』

『ちょっと不自然かも?』

 

 

と感じるかもしれません。

 

 

 

もし、『不自然な歩き方』と思われたら、
それはほぼ【脚が太くなる原因】になっていますよ~。

 

 

 

 

 

 

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