【股関節が痛い】原因と改善法

痛みがなくとも、股関節のズレがある方は身体に歪みがある傾向。

『長時間歩くと股関節が痛いです』

『股関節が痛いのと太い脚は関係しますか？』

『身体がゆがんでいる気がします』
byお客様方

私(川畑)も同じ経験があります。
歩くと股関節が痛く、レントゲンを撮りました。異常なし。

その後いくつもの整体に行き、マッサージや鍼灸をしましたが、歩くとすぐ痛みが。
股関節だけでなく、お尻の奥の筋肉も痛み始めました。

あまりにもつらいので痛み止めの注射もしました。
でも、時間経過とともに痛みはよみがります。

ほぐしや注射はその場しのぎに過ぎない。
根本的な原因があるはずだと考えました。

股関節専門の研修に行き、自分の身体で研究を開始。
現時点での結論は、
「股関節のズレがあると脚やせにしくい」
「股関節のズレが別の痛みも発生させる」
です。

「股関節のズレがあると脚やせにしくい」
自分の体感として、
●股関節がズレる　→痛み発生　→痛い時は下半身のむくみが多い
●痛いせいで歩き方がアンバランス　→足が太くなりやすい

「股関節のズレが別の痛みも発生させる」
●股関節にズレ　→歩くと痛い　→痛みをかばいアンバランスな歩行　→アンバランスがさらに別部分の痛みを生む

股関節の痛みがある方もご来店されます。
皆さま股関節がズレています。

股関節に痛みがあるとスムースな脚痩せができません。
それ以上に「痛み」はつらく、大きなストレスです。

 

なぜ起こる？ 股関節のズレ
必ずと言っていいほど、無意識にＮＧな動きをしています。
私自身がそうでした。お客様も同様です。

どなたにも「動き方のクセ」があります。
そのクセがズレを起しています。

私の場合・ＮＧ例
脚を組むクセ　→股関節がズレる　→ズレがあるので脚を組むとラク　→さらにズレる

その他、私はＮＧな動きをいくつもしていました。

ＮＧの動きを自覚し、行わないようにしたら股関節やお尻の痛み、脚のむくみが軽減しました。

股関節に痛みがあるお客様にも、ＮＧな動きを洗い出しアドバイスしたら、やはり痛みとむくみが軽減する傾向にあります。

【改善法】
●股関節チェック。ズレの性質を調べる
●股関節整体
●ＮＧな動きを自覚し、行わないようにする
●股関節体操

「股関節が痛い」お悩みなら
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