【ダイエット成功。でも脚は細くならない】原因と改善法

『5kgダイエットしたけど脚が変わらなかった』

『顔とお腹はスッキリしたけど脚は細くなりません』
by お客様方

これに関して私（川畑）は経験者。

18kgもダイエットしたのに、脚は全く細くなりませんでした。
正確に言うと太ももは少し細く。
でも、ふくらはぎは全く変わらず。

「お相撲さん新弟子時代」と呼んでいる肥満時代。すごいふくらはぎ。

右：18kg痩せました

でも脚は細くならず。 驚いちゃった。

『こんなに痩せたんだから、ふくらはぎ細くなってもいいじゃん～！』

ダイエットと脚やせは別物
身をもって知りました。

これをきっかけに脚やせの研究を始めたようなものです。
脚やせには脚専用のアプローチが必要。
これが答えです。

【原因】
●体重が減っても脚やせ5法則を守らないと脚は変わりにくい。

●脚は太くなりやすいパーツなのでダイエット成功しても、少ししか脚やせには影響しない。

【改善法】
脚やせ5法則を守る
●脚やせ靴を履く
●脚やせウォーキング
●ケア法を知る
●股関節を整える
●栄養法を知る

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