【足裏が弱い】原因と改善法

『歩くと足裏がすぐ疲れます』
『ふくらはぎがすぐ固くなります』
by お客様方

「足裏が弱いこと」はあまり注目されません。「足裏が弱くて悩み」と訴える方はほとんどいません。

しかし、
脚が太いことと足裏の弱さは関係があります。
歩く時。
足裏が弱い
↓
グラグラと不安定
 ↓
安定させるため、ふくらはぎにチカラが入る
↓
ふくらはぎが無駄に鍛えられる
↓
脚太くなる

足裏は強い？弱い？握ってみると分かります
強い場合。手を跳ね返すチカラがあります。
弱い場合。握られたままフニャッとしています。

足元が左右にグラグラ、自覚しにくい
足元グラグラが普通の状態になっていると自覚が難しいです。

お客様に歩行時の動画をお見せすると、
『こんなに揺れているとは分からなかった』
と初めて納得されます。

【原因】
足裏を鍛える機会が少なかった（乳幼児期～現在）

【改善法】
●足裏を使わないと歩けない脚やせウォーキングをマスター
●足裏を使える靴を使用

「足裏が弱い」お悩みなら
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